Apie renginį
Kiekvieną pirmadienį, trečiadienį bei ketvirtadienį Mad bay vandenlenčių parkas kviečia jungtis į profesionalių trenerių vedamas grupines treniruotes!
Pažadame išskirtinį laiką gamtos apsuptyje, naujus potyrius ir, žinoma, įgūdžius! Į treniruotes atlėkite po dienos darbų – nuo 19 iki 21 valandos.
Dalyvaujantys gali pasirinkti bet kokį intensyvumo lygį pagal savo poreikius ir gebėjimus.
Kuo svarbios ir naudingos grupinės treniruotės?
Visų pirma, tai puikus būdas gerinti savo fizinę būklę ir siekti sportinių tikslų kartu su bendraminčiais. Treniruočių metu daug dėmesio skiriama psichologiniam ir aerobiniam krūviui, todėl tai yra puikus būdas pagerinti plaukimo stilių ir ištvermę. Be to, draugiška grupinė aplinka skatina ne tik greičiau visiems kartu tobulėti, bet ir turi teigiama poveikį psichologinei gerovei.
Vakaro treniruotės programa:
- 19:00 - 19:30 Wake teorija, mankšta prieš plaukimą.
- 19:30 - 20:30 Plaukimai, patarimai.
- 20:30 - 21:00 Treniruotės aptarimas, video medžiagos analizavimas, tempimo pratimai.
Renkama iki 8 asm. grupė.
Išankstinė rezervacija būtina: 864589064
